Traject - Insulineresistentie

Beschrijving van de dienst

Heb je het gevoel dat afvallen niet lukt, ondanks gezonde voeding en inzet? Heb je van alles geprobeerd, vage klachten en weet je niet meer waar je moet beginnen? Ik help je stap voor stap om meer helderheid te krijgen en te werken aan een plan van aanpak dat werkt. Soms lukt afvallen niet, ondanks gezonde voeding en motivatie. In veel gevallen ligt de oorzaak dan niet bij wilskracht, maar bij insulineresistentie. Wanneer cellen minder gevoelig worden voor insuline, maakt het lichaam steeds meer insuline aan. Een langdurig verhoogde insulinespiegel stimuleert vetopslag en remt vetverbranding. Daardoor kan afvallen erg moeilijk worden, ook wanneer je je best doet. In dit stadium hoeft de bloedsuiker nog niet verhoogd te zijn, terwijl er vaak al klachten aanwezig zijn zoals vermoeidheid, energiedips, buikvet, trek in zoet of koolhydraten, hormonale klachten, concentratieproblemen en moeite met afvallen. In dit traject werken we aan het herstellen van insulinegevoeligheid, het stabiliseren van glucosewaarden, het verlagen van chronisch verhoogde insuline, het activeren van vetverbranding en het verbeteren van energie en metabolische balans. Voeding en leefstijl vormen hierbij een belangrijke sleutel. Wanneer het insulineniveau daalt en het lichaam weer beter in balans komt, kan het lichaam makkelijker glucose als energie gebruiken en vet verbranden. Je lichaam geeft signalen dat het roer om moet. In dit traject help ik je om de balans stap voor stap te herstellen. Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent van harte welkom voor een intakegesprek, ook als je nog twijfelt welk traject het beste bij je past.