Traject - Sensitiviteit & Balans

Beschrijving van de dienst

Ben je hoogsensitief en merk je dat je gevoelig bent voor prikkels en energie van anderen? Raak je snel overprikkeld, loop je leeg in contact met anderen of heb je moeite om bij jezelf te blijven en je grenzen, zowel fysiek als energetisch, aan te geven? Voel je dat jouw gevoeligheid je soms uit balans brengt, maar wil je leren hoe je hier beter mee om kunt gaan en het juist als kracht kunt inzetten? Wil je meer rust, balans en vertrouwen ervaren in jezelf en je gevoeligheid? Hoogsensitiviteit is een mooie kwaliteit, maar kan ook uitdagend zijn wanneer je veel prikkels verwerkt en sterk reageert op je omgeving. Misschien merk je dat je snel moe bent, moeite hebt met drukte of dat je energie beïnvloed wordt door anderen. In deze coaching help ik je om meer inzicht te krijgen in jouw gevoeligheid en hoe dit voor jou werkt. Je leert beter herkennen wat van jou is en wat van de ander, en hoe je hierin meer balans kunt vinden. We werken onder andere aan het herkennen en aangeven van grenzen, zowel fysiek als energetisch, het omgaan met prikkels en energie van anderen, het versterken van je eigen energie, aarden en beter bij jezelf blijven. Het doel van deze begeleiding is dat je jouw sensitiviteit beter leert begrijpen en er met meer rust en vertrouwen mee om leert gaan, zodat het steeds meer een kracht wordt in plaats van een last. Je bent van harte welkom om contact op te nemen of een afspraak te maken. Samen kijken we wat jij nodig hebt.